Qui suis-je ?

Allemande d’origine, je suis née en 1968 dans le pays où le jeûne tant à visée préventive que thérapeutique est pratiqué depuis très longtemps. J’ai découvert cette belle pratique ancestrale, notamment la formule « jeûne et randonnée » il y a plus de 20 ans dont je suis entièrement convaincue des avantages et bienfaits. Animée par la volonté de mieux comprendre le principe du jeûne et de pouvoir partager ma passion avec d’autres personnes, je me suis formée à l’accompagnement au jeûne selon la méthode Buchinger, à l’alimentation et à l’hygiénisme auprès de la « Deutsche Fastenakademie » (Académie allemande du jeûne) en 2016. Depuis 2017, je propose des stages de jeûne en Suisse, une activité que je considère comme vraie bonheur, chaque fois à nouveau avec un autre groupe – quel plaisir de voir les visages illuminés des participants renouvelés à la fin d’un stage !

Afin de compléter mon encadrement dans la nature, j’ai suivi une formation en tant que guide de randonnée pédestre auprès du « Deutscher Wanderverband » (Fédération allemande de la randonnée pédestre) en 2018. Pour aller plus loin dans un milieu montagnard et pouvoir planifier mes itinéraires de manière responsable, j’ai commencé la formation comme accompagnatrice en montage auprès de l’Association suisse des guides de montagne en 2020, un enrichissement de mon parcours à tous les niveaux ! Et la naissance d’une multitude de projets de randonnées sur un ou plusieurs jours en Suisse.

Domiciliée à Lausanne depuis 2010, j’adore explorer toute la Suisse à pied. Je me réjouis de vous prendre avec pour vous transmettre ma flamme pour le jeûne et la randonnée. L’être humain ne peut se passer de la nature, l’apprécierons et émerveillons-nous y ensemble !