Fasten
« Jeder kann zaubern,
jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann, wenn er warten kann,
wenn er fasten kann.»
Siddhartha, Hermann Hesse
Kann man es sich richtig gut gehen lassen und sich gleichzeitig in Verzicht üben?
Und ob, beim Fasten!
Bei diesem bewussten und freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung machen wir die Erfahrung, dass weniger mehr sein kann. „Fasten heißt lernen, mit weniger glücklich zu sein“, um es mit den Worten von Anselm Grün auszudrücken. Es ist „ein Weg, Körper, Geist und Seele von belastenden Dingen zu befreien.“
Trauen Sie sich, lassen Sie sich auf die Erfahrung ein und fasten Sie in der Gruppe. Gemeinsam zu fasten mit anderen zusammen beflügelt, steigert unsere Motivation, macht Spass und ist leichter als man denkt!
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